Czy wiesz, że persymona – ten słodki pomarańczowy owoc, który dojrzewa jesienią – zawiera specjalny rodzaj błonnika, który sprawia, że jest cenny dla układu sercowo-naczyniowego?
Obniżenie poziomu cholesterolu: Persymona zawiera duże ilości rozpuszczalnego błonnika i garbników. Związki te skutecznie wiążą tłuszcze i kwasy żółciowe w przewodzie pokarmowym, pomagając obniżyć poziom „złego” cholesterolu (LDL).
Kontrola apetytu: Rozpuszczalny błonnik persymony spowalnia trawienie, tworząc długotrwałe uczucie sytości, co pomaga kontrolować ogólne spożycie kalorii.
